الانظمة الغذائية
كيف أزيد طول طفلي؟ 7 طرق سهلة لزيادة طول طفلك
مايو
كيف أزيد طول طفلي؟ 7 طرق سهلة لزيادة طول طفلك
يولد كل شخص بجينات تساعد في تحديد طوله، ولا توجد حبوب سحرية تجعل الشخص أطول مما هو عليه، لكن قد تؤدي عوامل أخرى مثل التغذية غير الكافية أو الظروف الطبية إلى تغيير هذه النظرة في سنوات نموهم، ويحتاج الأطفال إلى العناصر الغذائية الأساسية التى تساعد الأنسجة الضامة والعظام والعضلات على النمو بصحة جيدة.
هناك أكثر من الوراثة التى يجب مراعاتها قبل افتراض أن الشخص سيكون تلقائيًا بنفس طول والديه، فهناك عدة عوامل تلعب دورًا عند تحديد طول الطفل مثل نقص الهرمونات.
ويمكن لنظام غذائي يعتمد على الأطعمة المغذية الكاملة أن يضمن نمو الأطفال واكتسابهم طولاً أكثر من آبائهم
7 طرق سهلة لزيادة طول طفلك
1نظام غذائي متوازن للنمو الكلي
أفضل طريقة لضمان وصول طفلك إلى أقصى ارتفاع له هي التأكد من حصوله على التغذية السليمة. يجب أن يكون النظام الغذائي المتوازن مزيجاً من البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات بالنسب الصحيحة
كيدي قرو مكمل غذائي لزيادة معدل النمو الطولي عند الأطفال بمزيج فريد من الأحماض الأمينية 30 كيس
https://wardi.me/item/kidigrow-food-supplement-amino-acids-growth-support-30-sachets-d6f3989ykx
2 دعيه يمارس تمارين الإطالة
حتى تمارين الإطالة البسيطة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على طول طفلك. تعليم ابنك بعض التمارين البسيطة منذ صغره سيسهل عملية نمو الطول. يساعد التمدد على إطالة العمود الفقري وتحسين وضعية طفلك.
3دعيه يمارس التعليق على القضبان
جرين اومو مكمل غذائي متميز لزيادة كفاءة الصحه الجنسية للرجال تذيد الخصوبة لزيادة كفاءة و عدد و غزارة الحيوانات المنوية 30 كيس
يوصى بالتعليق لزيادة الارتفاع منذ زمن بعيد. حيث يساعد التعلق من القضبان على إطالة العمود الفقري، وهو جزء مهم من أن تصبح أطول. بصرف النظر عن التعليق المنتظم، يمكنك أيضاً أن تطلبي من طفلك القيام بعمليات سحب وشد الذقن. كلا التمرينين يجعل عضلات الظهر والذراعين أقوى.
4 اجعلي طفلك يمارس اليوجا
تتضمن ممارسة اليوجا الكثير من الإطالة والتوازن، وكلاهما رائع بالنسبة لطول طفلك. اجعلي طفلك يمارس بعض تمارين اليوغا مثل: “سوريا ناماسكار وشاكرا أسانا ووضعية الشجرة”. حاولي القيام بالوضعيات مع طفلك حتى يتمكن من الحصول على بعض الإلهام منك.
5 علميه نط الحبل
6 شجعيه على تعلم السباحة
7 اشرحي له أهمية النوم الجيد
لا يمكن أبداً التأكيد على أهمية النوم الجيد بما فيه الكفاية. النوم الجيد ليلاً ليس مهماً فقط للبالغين ولكن أيضاً للأطفال. يجب أن تتأكدي من حصول طفلك على 8 ساعات من النوم كل ليلة ليبقى بصحة جيدة وينمو قوياً.
https://wardi.me/item/green-uomo-men-sexual-care-dietary-supplement-30-sachets-wxr32708e5
جرين دونا المكمل الغذائي الافضل لتنشييط التبوييض وعلاج تكيس المبايض للنساء 30 كيس
برو ليديز سبراي لزيادة الرغبة و المتعة الجنسية للنساء مفعول سريع بدون اعراض جانبيه 30 ملي
https://wardi.me/item/pro-ladies-spray-for-women-for-enjoyment-of-sexual-life-30-ml-o7l6242wm1
مدونة متجر وردي لمزيد من المقالات المفيدة
الان تمتعي بخدمة الاستشارات الطبية و التجميلية و الغذائية عبر فريق عملنا من الصيادلة المحترفون خبراء البشرة و الشعر الحاصلون علي ارقي الدورات التدريبية من اكبر الشركات الامريكية و الاوروبية في مجالات العناية بالبشرة و الشعر و حالاتهم المختلفة حسب انواعهم و اعمارهم
رقم واتساب
0543504864
اتصل علي رقمنا او تواصل عبر الواتس اب
0543504864
و من خارج السعودية عبر
00966543504864
علي مدار الساعة
صحتكم امانه
و خدمتكم سعادة
و رضاكم هدف
مع تحيات فريق عمل متجر وردي للصحة و الجمال
