عشبة الجيمنيما و فوائدها الطبية : علاج طبيعي لمرض السكري

عشبة الجيمنيما ما هي و ما اهم فوائدها ؟

عشبة الجيمنيما (Gymnema sylvestre) من النباتات العشبية التي تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وتُعرف أيضًا باسم “شجرة السكر” أو “شجرة العرق”. تحتوي هذه العشبة على مادة تسمى “الجينيميسين” (Gymnemic acid)، والتي لها العديد من الفوائد الطبية، بما في ذلك خفض مستويات السكر في الدم.

عشبة الجيمنيما هي نبات صبار ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ويُعرف أيضًا باسم “شجرة السكر” أو “شجرة العرق”. يحتوي على مادة تسمى “الجينيميسين”، والتي لها العديد من الفوائد الطبية.

ما هي فوائد عشبة الجيمنيما؟

تمتلك عشبة الجيمنيما العديد من الفوائد الطبية، والتي تشمل:

تقليل الوزن: أظهرت الدراسات أن عشبة الجيمنيما يمكن أن تساعد على تقليل الوزن عن طريق تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع.

خفض مستويات السكر في الدم: عشبة الجيمنيما يمكن أن تساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

تساعد على خفض مستويات الكوليسترول: تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

خفض ضغط الدم: أظهرت الدراسات أن عشبة الجيمنيما يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

 تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن تساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

 تقوية جهاز المناعة: أظهرت الدراسات أن عشبة الجيمنيما يمكن أن تساعد على تقوية جهاز المناعة عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.

 علاج التهابات المسالك البولية: أظهرت الدراسات أن عشبة الجيمنيما يمكن أن تساعد على علاج التهابات المسالك البولية عن طريق منع نمو البكتيريا.

 حب الشباب: الجيمنيما يمكن أن تساعد على علاج حب الشباب عن طريق تقليل إنتاج الزهم.

 تحسين صحة الشعر: أظهرت الدراسات أن عشبة الجيمنيما يمكن أن تساعد على تحسين صحة الشعر عن طريق منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.

آلية عمل الجيمنيما في خفض سكر الدم

تعمل الجيمنيما على خفض مستويات السكر في الدم من خلال آليتين رئيسيتين:

تقليل امتصاص السكر في الأمعاء: ترتبط مادة الجينميسين الموجودة في الجيمنيما بمستقبلات السكر الموجودة في الأمعاء، مما يقلل من امتصاص السكر في الدم.

زيادة إنتاج الأنسولين: تُظهر الدراسات أن الجيمنيما يمكن أن تساعد على زيادة إنتاج الأنسولين في البنكرياس، مما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

الدراسات التي تدعم فوائد الجيمنيما في خفض سكر الدم

أظهرت العديد من الدراسات أن الجيمنيما يمكن أن تساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن تناول 200 ملليغرام من مستخلص الجيمنيما يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض بنسبة 18% في مستويات السكر في الدم الصائم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

هل هناك أي آثار جانبية لعشبة الجيمنيما؟

بشكل عام، تعتبر عشبة الجيمنيما آمنة للاستخدام، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، مثل:

الغثيان

الإسهال

الصداع

الدوخة

ما هي الجرعة المناسبة لعشبة الجيمنيما؟

تختلف الجرعة المناسبة لعشبة الجيمنيما حسب الاستخدام، ولكن بشكل عام، يُنصح بتناول 500-1000 ملليغرام من مستخلص عشبة الجيمنيما يوميًا.

هل يمكن استخدام عشبة الجيمنيما مع الأدوية الأخرى؟

قبل استخدام عشبة الجيمنيما مع أي أدوية أخرى، يجب استشارة الطبيب.

هل يمكن شراء عشبة الجيمنيما؟

يمكن شراء عشبة الجيمنيما في شكل مستخلص أو كبسولات أو شاي.

هل يمكن استخدام عشبة الجيمنيما للأطفال؟

لا توجد دراسات كافية حول سلامة استخدام عشبة الجيمنيما للأطفال. لذلك، لا يُنصح باستخدامها للأطفال.

هل يمكن استخدام عشبة الجيمنيما أثناء الحمل أو الرضاعة؟

لا توجد دراسات كافية حول سلامة استخدام عشبة الجيمنيما أثناء الحمل أو الرضاعة. لذلك، لا يُنصح باستخدامها خلال هذه الفترات.

هل يمكن استخدام عشبة الجيمنيما مع الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى؟

قبل استخدام عشبة الجيمنيما مع أي أعشاب أو مكملات غذائية أخرى، يجب استشارة الطبيب او الصيدلي .

ما هي أفضل طريقة لتناول عشبة الجيمنيما؟

يمكن تناول عشبة الجيمنيما في شكل مستخلص أو كبسولات أو شاي.

هل يمكن استخدام عشبة الجيمنيما لفترة طويلة؟

بشكل عام، تعتبر عشبة الجيمنيما آمنة للاستخدام لفترة طويلة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لفترة طويلة.

هل هناك أي اختبارات يجب إجراؤها قبل استخدام عشبة الجيمنيما؟

لا توجد اختبارات محددة يجب إجراؤها قبل استخدام عشبة الجيمنيما. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أي حالة صحية، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.

ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند استخدام عشبة الجيمنيما؟

يجب اتباع الاحتياطيات التالية عند استخدام عشبة الجيمنيما:

• استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.
• عدم استخدامها إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاهها.
• لا تستخدم أثناء الحمل أو الرضاعة.
• عدم استخدامها للأطفال.

جرعة الجيمنيما في علاج سكر الدم

تختلف الجرعة المناسبة من الجيمنيما حسب الاستخدام، ولكن بشكل عام، يُنصح بتناول 500-1000 ملليغرام من مستخلص الجيمنيما يوميًا.

مكملات الجيمنيما

تتوفر الجيمنيما في شكل مكملات غذائية، ويمكن شراؤها من الصيدليات أو المتاجر المتخصصة في بيع المكملات الغذائية.

الاحتياطات عند استخدام الجيمنيما

بشكل عام، تعتبر الجيمنيما آمنة للاستخدام، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، مثل:

• الغثيان
• الإسهال
• الصداع
• الدوخة

مع تمنيات فريق عمل متجر وردي للصحة و الجمال و صيدليات نورا العالمية بدوام الصحة والسعادة 

اضغطي الرابط التالي للحصول علي:

 كريم تكبير و تضخيم الحجم للرجال فقط

 شد و تكبير الصدر

كريم اللذة النسائية الخاصة

أشهر منتجات التقشير

العناية بمحيط العين

منتجات العناية بالقدمين

العناية بالشعر

افضل منتجات تفتيح البشرة 

متجر وردي علي موقع بنتريست

 افضل المكملات الغذائية لزيادة الخصوبة و علاجات تكيس المبيض

مكملات غذائية للاطفال

أفضل المنتجات التي تحتوي علي الكولاجين