الامراض الجنسية، الانظمة الغذائية، الخصوبة و علاج العقم و تكيس المبيض، الدورة الشهرية، العلاقة الحميمية
الدورة الشهرية : و أسباب تغيير مواعيد نزول الحيض
مايو
الدورة الشهرية : و أسباب تغيير مواعيد الحيض
الدورة الشهرية ضروري متابعتها و الاهتمام بمواعيدها خاصة اذا كنت متزوجه و راغبة في الحمل. احتفظي بتقويم أو مجلة لفتراتك. سيساعدك هذا على تتبع دورتك وتحديد أي تغييرات.
انتبه لأعراضك. لاحظ مدى شدة النزيف ، ومدة دورتك الشهرية ، وإذا كان لديك أي أعراض أخرى ، مثل التشنجات أو الألم.
تحدث إلى طبيبك إذا لاحظت أي تغييرات في دورتك. يمكنهم مساعدتك في تحديد سبب التغيير والتوصية بالعلاج ، إذا لزم الأمر.
أسباب تغيير مواعيد الدورة الشهرية:
الحمل: إذا كانت المرأة حاملاً فلن تأتي الدورة الشهرية. وذلك لأن البويضة الملقحة تنغرس في الرحم وتبدأ في النمو مما يمنع إطلاق البويضة كل شهر.
الرضاعة الطبيعية: يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية أيضًا إلى تأخير عودة الدورة الشهرية. وذلك لأن الهرمونات التي يتم إفرازها أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن تثبط الإباضة ، وهي عملية إطلاق بويضة من المبيض.
المراهقة: عندما تبدأ الدورة الشهرية للفتاة لأول مرة ، قد تكون دوراتها غير منتظمة لبضع سنوات. هذا لأن جسدها لا يزال في طور النمو وهرموناتها ما زالت متذبذبة.
فترة ما قبل انقطاع الطمث: فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة التي تسبق سن اليأس ، عندما يبدأ مبيض المرأة في إنتاج كميات أقل من هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذا يمكن أن يسبب تغييرات في الدورة الشهرية ، بما في ذلك فترات غير منتظمة.
الإجهاد: يمكن أن يتسبب التوتر أحيانًا في أن تأتي الدورة الشهرية للمرأة مبكرًا أو متأخرًا. وذلك لأن التوتر يمكن أن يؤثر على الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.
السفر: يمكن أن يؤدي السفر إلى مناطق زمنية مختلفة أيضًا إلى التخلص من دورة المرأة. وذلك لأن دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية في الجسم تتعطل ، مما قد يؤثر على الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.
تغيرات الوزن: يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المفاجئ أو اكتسابه أحيانًا إلى تغيير مواعيد الدورة الشهرية للمرأة. وذلك لأن دهون الجسم تلعب دورًا في إنتاج الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.
التمرين: يمكن أن تؤدي التمارين المكثفة في بعض الأحيان إلى عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة. وذلك لأن التمرين يمكن أن يؤثر على الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.
أسباب طبية لتغيير مواعيد الدورة الشهرية
متلازمة تكيس المبايض (PCOS): متلازمة تكيس المبايض هي حالة شائعة تصيب النساء في سن الإنجاب. يتميز بعدد من الأعراض ، بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية ، ونمو الشعر الزائد ، وزيادة الوزن.
بطانة الرحم: بطانة الرحم هي حالة ينمو فيها الأنسجة التي تبطن الرحم عادة خارج الرحم. هذا يمكن أن يسبب الألم والنزيف الغزير وعدم انتظام الدورة الشهرية.
مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن تتسبب مشاكل الغدة الدرقية ، مثل قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية ، في بعض الأحيان في تغيير موعد الدورة الشهرية للمرأة.
المشاكل التشريحية: يمكن أن تؤدي المشاكل التشريحية ، مثل الحاجز في الرحم ، في بعض الأحيان إلى عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة.
الأدوية: يمكن لبعض الأدوية ، مثل أدوية العلاج الكيميائي والمنشطات ، أن تتسبب أحيانًا في تغيير مواعيد الدورة الشهرية للمرأة.
إذا لاحظت أن مواعيد دورتك الشهرية قد تغيرت ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك. يمكنهم مساعدتك في تحديد سبب التغيير والتوصية بالعلاج ، إذا لزم الأمر.
فيما يلي بعض النصائح لتتبع دورتك الشهرية:
احتفظي بتقويم أو مجلة لفتراتك. سيساعدك هذا على تتبع دورتك وتحديد أي تغييرات.
انتبه لأعراضك. لاحظ مدى شدة النزيف ، ومدة دورتك الشهرية ، وإذا كان لديك أي أعراض أخرى ، مثل التشنجات أو الألم.
تحدث إلى طبيبك إذا لاحظت أي تغييرات في دورتك. يمكنهم مساعدتك في تحديد سبب التغيير والتوصية بالعلاج ، إذا لزم الأمر.
مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم
الحلبة: تضاف ملعقة كبيرة من الحلبة إلى كوب من الحليب أو العسل ويشرب.
عصير الجرجير: يقطع الجرجير ويعصر ثم يضاف إلى الحليب أو عصير القصب ويشرب.
القرفة: تضاف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الحليب ويشرب.
مشروبات غنية بفيتامين سي: يشرب كوب من عصير البرتقال أو غيره من المشروبات الغنية بفيتامين سي يومياً.
عصير الجزر: يعصر الجزر ويشرب.
الزنجبيل: يقطع الزنجبيل ويضاف إلى الماء المغلي ويشرب.
اليانسون: تضاف ملعقة صغيرة من اليانسون إلى كوب من الماء المغلي ويشرب.
القرنفل: تضاف حبتان من القرنفل إلى كوب من الماء المغلي ويشرب.
النعناع: يضاف ملعقة صغيرة من النعناع إلى كوب من الماء المغلي ويشرب.
مع تمنيات فريق عمل متجر وردي للصحة و الجمال و صيدليات نورا العالمية بدوام الصحة والسعادة
اضغطي الرابط التالي للحصول علي:
كريم تكبير و تضخيم الحجم للرجال فقط
افضل المكملات الغذائية لزيادة الخصوبة و علاجات تكيس المبيض
أفضل المنتجات التي تحتوي علي الكولاجين
