الحيض : اسباب حدوث الدورة الشهرية مرتين في الشهر

الحيض ما هي أسباب تكراره

الحيض هو خروج بطانة الرحم (بطانة الرحم) عبر المهبل. إنه جزء طبيعي من الدورة الإنجابية للمرأة. يبلغ متوسط مدة الدورة الشهرية 28 يومًا ، لكنها يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا.

في بعض الحالات ، قد تعاني المرأة من دورتين في شهر واحد. وهذا ما يسمى النزيف الرحمي. هناك عدد من الأسباب وراء حدوث ذلك ، بما في ذلك:

الحمل: إذا كانت المرأة حامل فقد تمر بفترتين في شهر واحد. وذلك لأن البويضة الملقحة تنغرس في بطانة الرحم ، مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف.

الرضاعة الطبيعية: قد تعاني النساء المرضعات أيضًا من دورتين في شهر واحد. وذلك لأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تثبط الإباضة ، مما قد يؤدي إلى دورة شهرية أقصر.

الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى فترات غير منتظمة ، بما في ذلك فترتان في شهر واحد. وذلك لأن التوتر يمكن أن يؤثر على الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.

الحيض : ما هي أسباب حدوثه مرتين في الشهر

الأدوية: بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ومخففات الدم ، يمكن أن تسبب أيضًا عدم انتظام الدورة الشهرية.

الحالات الطبية: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية ، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وانتباذ بطانة الرحم ، إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

تكرار الحيض مرتين في الشهر شائع في الحالات التالية :

إذا كنت تمر بفترتين في شهر واحد ، فمن المهم أن ترى الطبيب لاستبعاد أي حالات طبية أساسية. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، فترتان في شهر واحد ليست مدعاة للقلق.

العمر: من الشائع أكثر بالنسبة للشابات والنساء اللواتي يقتربن من سن اليأس أن يكون لديهن دورتان في شهر واحد. وذلك لأن دورات الحيض لديهم تكون بشكل طبيعي أقصر أو أطول من متوسط 28 يومًا.

الوزن: النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة لدورتين في شهر واحد. وذلك لأن الوزن الزائد يمكن أن يتداخل مع الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.

التمرين: النساء اللواتي يمارسن الرياضة بشكل شاق أو فجأة يزيدن مستوى نشاطهن قد يتعرضن أيضًا لفترتين في شهر واحد. وذلك لأن التمرين يمكن أن يعطل الدورة الشهرية مؤقتًا.

النظام الغذائي: النساء اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية أو المصابات باضطراب في الأكل قد يتعرضن أيضًا لخطر الإصابة بفترتين في شهر واحد. وذلك لأن هذه الحالات يمكن أن تؤدي إلى اختلالات هرمونية.

الاختلالات الهرمونية: يمكن أن يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية هو الاختلالات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث مع متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل الغدة الدرقية.

بطانة الرحم: بطانة الرحم هي حالة ينمو فيها الأنسجة التي تبطن الرحم عادة خارج الرحم. يمكن أن يسبب هذا التهابًا وألمًا ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

الأورام الليفية الرحمية: الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية يمكن أن تتطور في الرحم. يمكن أن تسبب نزيفًا حادًا يمكن أن يؤدي إلى دورتين في شهر واحد.

مرض التهاب الحوض (PID): PID هو عدوى تصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية. يمكن أن يسبب الالتهاب والألم ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

التهاب المهبل الضموري: التهاب المهبل الضموري هو حالة تحدث عندما يصبح المهبل جافًا ورقيقًا بسبب نقص هرمون الاستروجين. يمكن أن يسبب نزيفًا ونزيفًا ، مما قد يؤدي إلى دورتين في شهر واحد.

الروتين اليومي للمساعدة في تنظيم دورتك الشهرية:

اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم هرموناتك وتحسين صحتك العامة.

ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين في تنظيم هرموناتك وتحسين صحتك العامة.

الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم مهم للصحة العامة ويمكن أن يساعد في تنظيم هرموناتك.

السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر على هرموناتك ويؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. ابحث عن طرق صحية للتحكم في التوتر ، مثل التمارين أو اليوجا أو التأمل.