RHEMAFLEX ريمافليكس كريم علاجي للالم و خشونة المفاصل
79.00 ر.س السعر الأصلي هو: 79.00 ر.س.69.00 ر.سالسعر الحالي هو: 69.00 ر.س.
غير متوفر في المخزون
RHEMAFLEX ريمافليكس كريم علاجي للالم و خشونة المفاصل
RHEMAFLEX ريمافليكس كريم مساج يستخدم لتخفيف الأوجاع والآلام الطفيفة في العضلات والمفاصل، مثل آلام الظهر والالتواءات.
يتميز بخاصية مضادة للتهيج والالتهابات.يستخدم للأوجاع والآلام الطفيفة في العضلات / المفاصل .
يُعرف بأنه مضاد للتهيج والالتهابات.يعمل عن طريق جعل الجلد يشعر بالبرودة ثم الدفء.
هذه المشاعر على الجلد تشتت انتباهك عن الشعور بالأوجاع / الآلام العميقة في عضلاتك ومفاصلك.
مكونات RHEMAFLEX :
زيت أوراق أوكالبتوس جلوبولوس:
يمثل 0.22% من تركيبة ريمافليكس. يعرف زيت أوراق الأوكالبتوس بخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة،
ويستخدم في العديد من المستحضرات الطبيعية للراحة العضلية وتخفيف الألم.
كحول سيتيريل:
يمثل 4% من تركيبة ريمافليكس. يعتبر كحول سيتيريل مادة مرطبة ومنعمة للبشرة،
ويساعد على تحسين امتصاص المكونات الأخرى في المنتج.
مستخلص جذور هارباجوفيتوم بروكومبينز:
يمثل 1% من تركيبة ريمافليكس. يُعرف هذا المستخلص بخصائصه المضادة للالتهابات وتسكين الألم،
ويستخدم على نطاق واسع في منتجات تخفيف الآلام العضلية والمفصلية.
مستخلص أوراق الألو باربادنسيس:
يمثل 2% من تركيبة ريمافليكس. يحتوي مستخلص أوراق الألو على مواد مهدئة ومرطبة للجلد،
ويعتبر من المكونات الشائعة في منتجات العناية بالبشرة.
زيت الجوجوبا:
يمثل 3% من تركيبة ريمافليكس. زيت الجوجوبا هو زيت طبيعي يتم استخراجه من بذور شجرة الجوجوبا،
ويتميز بتأثيره المرطب والمهدئ على البشرة.
عشر نصائح للتعامل مع خشونة المفاصل:
ممارسة التمارين الرياضية المناسبة:
اختر تمارين تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وزيادة مرونتها، مثل السباحة ورياضة المشي.
الحفاظ على وزن صحي:
السيطرة على الوزن الزائد يقلل الضغط على المفاصل، وبالتالي يقلل من الألم وتقدم خشونة المفاصل.
تقليل الضغط على المفاصل
: احرص على استخدام وسائل مساعدة مثل العكازات أو عربة تسوق لتقليل الضغط المباشر على المفاصل المتضررة.
تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات:
قم بتضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، والأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السمك والمكسرات،
حيث تساعد في تقوية الغضاريف وتقليل الالتهابات.
تطبيق البرودة والحرارة:
استخدم تدليك الثلج للتخفيف من الالتهابات وتقليل الألم، واستخدم الحمامات الساخنة أو المناشف الساخنة لتخفيف الشد وتحسين الدورة الدموية.
استخدام وسائل مساعدة:
استخدم أدوات مساعدة مثل الأحذية المريحة، والوسائد المناسبة للنوم، والأدوات المساعدة في الحركة لتقليل الضغط على المفاصل.
الحفاظ على وضعية صحيحة:
تجنب وضعيات غير صحيحة التي تزيد من الضغط على المفاصل، مثل الجلوس المتقاعد لفترات طويلة، وتقليل التوتر على المفاصل.
الحفاظ على التوازن بين النشاط والراحة:
يجب أن تتوفر فترات من النشاط البدني المعتدل بين فترات الراحة لتجنب الإفراط في استخدام المفاصل وتجنب الخمول الزائد.
الحرص على التثبيت والتدفئة قبل ممارسة الرياضة:
قم بتدفئة المفاصل وتثبيتها باستخدام تمارين الاحماء والتمارين التأهيلية قبل ممارسة الرياضة.
استشارة الطبيب:
في حالة خشونة المفاصل المتقدمة أو عدم تحسن الأعراض،
يجب استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الرقبة والظهر، وللتعامل مع هذه الآلام، إليك عشر نصائح مهمة:
ممارسة تمارين التأطير العضلي:
قم بتقوية عضلات الظهر والرقبة من خلال تمارين التأطير العضلي الموجهة، مثل تمارين القوة والمرونة، وذلك بعد استشارة متخصص.
ضبط وضعية الجلوس والنوم:
تأكد من الجلوس بوضعية صحيحة ومريحة، واستخدم وسائد ملائمة للنوم لدعم العنق والظهر.
استخدام وسائل مساعدة:
اعتمد على وسائل مساعدة مثل وسائد الدعم والحزام القطني لتقليل الضغط على الرقبة والظهر وتحسين الوضعية.
الحفاظ على وزن صحي:
الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على الرقبة والظهر، لذا ينصح بالحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي المتوازن وممارسة النشاط البدني المناسب.
الاسترخاء وتقنيات التأمل:
قم بممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل مثل التنفس العميق والتأمل الهادئ لتخفيف التوتر والتوجه العقلي للتخفيف من آلام الرقبة والظهر.
تجنب حمل الأحمال الثقيلة:
قم بتوزيع الأحمال الثقيلة بشكل متساوٍ على الجسم وتجنب حملها بشكل غير صحيح، مما يحمي الرقبة والظهر من الإجهاد والآلام.
تقليل فترات الجلوس الطويلة:
حاول تقليل فترات الجلوس الطويلة وتناوب بين الجلوس والوقوف والحركة بشكل منتظم للحفاظ على صحة الرقبة والظهر.
استخدام الحرارة والبرودة:
يمكن استخدام الحزامات الحرارية أو الثلج المغلف لتخفيف الألم والتورم في الرقبة والظهر. قم بتطبيق الحرارة للعضلات المشدودة والبرودة للتهابات.
استشارة الطبيب:
إذا استمرت الآلام وتفاقمت، فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة وتوجيهك إلى العلاج المناسب.
تقوية اللياقة البدنية العامة:
قم بتمارين اللياقة البدنية العامة مثل المشي والسباحة لتحسين قوة العضلات ومرونتها، مما يساهم في تخفيف آلام الرقبة والظهر.
المكونات الفعالة | النسبة المئوية |
زيت أوراق أوكالبتوس جلوبولوس | 0.22% |
كحول سيتيريل | 4% |
مستخلص جذور هارباجوفيتوم بروكومبينز | 1% |
مستخلص أوراق الألو باربادنسيس | 2% |
زيت الجوجوبا | 3% |
استخدام RHEMAFLEX ريمافليكس :
يوضع على المنطقة المصابة بما لا يزيد عن 3 إلى 4 مرات في اليوم.
خشونة الركبة
هي حالة مرضية تصيب مفصل الركبة،
ويحدث فيها تآكل الغضروف الذي يحمي المفصل من الاحتكاك، مما يؤدي إلى ألم وتورم وصعوبة في الحركة.
أسباب خشونة الركبة
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى خشونة الركبة، منها:
- التقدم في العمر: حيث أن غضروف الركبة يتآكل تدريجيًا مع تقدم العمر.
- الوزن الزائد: حيث أن الضغط الزائد على المفصل يؤدي إلى تآكل الغضروف.
- الإصابات الرياضية أو الحوادث: حيث أن الإصابات التي تؤثر على مفصل الركبة قد تؤدي إلى تآكل الغضروف.
- بعض الأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
أعراض خشونة الركبة
تشمل أعراض خشونة الركبة ما يلي:
- ألم في الركبة عند الحركة أو الوقوف أو المشي.
- تورم في الركبة.
- تصلب في الركبة.
- سماع صوت طقطقة في الركبة عند الحركة.
علاج خشونة الركبة
يعتمد علاج خشونة الركبة على شدة الحالة، وتشمل الخيارات العلاجية ما يلي:
- العلاج الطبيعي: حيث يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتحسين الحركة.
- الأدوية: حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات.
- الجراحة: قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة من خشونة الركبة.
نصائح للوقاية من خشونة الركبة
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من خشونة الركبة، منها:
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع تجنب الرياضات التي تضع ضغطًا كبيرًا على الركبة.
- ارتداء الأحذية المناسبة.
- رفع الوزن بطريقة صحيحة.
التهاب المفاصل
هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة من الحالات التي تصيب المفاصل،
وتؤدي إلى ألم وتورم وتصلب في المفصل.
أنواع التهاب المفاصل
هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل، ومنها:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو نوع من التهاب المفاصل يهاجم الجهاز المناعي المفاصل، مما يؤدي إلى تلف الغضروف والأنسجة المحيطة به.
- المفاصل التنكسي: وهو نوع من التهاب المفاصل يتميز بتآكل الغضروف الذي يحمي المفاصل.
- التهاب المفاصل النقرسي: وهو نوع من التهاب المفاصل يتسبب في تراكم بلورات حمض البول في المفاصل، مما يؤدي إلى ألم شديد.
- المفاصل الرثياني: وهو نوع من التهاب المفاصل يصيب المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين، ويتميز بألم مزمن.
أعراض التهاب المفاصل
تشمل أعراض التهاب المفاصل ما يلي:
- ألم في المفصل أو المفاصل.
- تورم في المفصل أو المفاصل.
- تصلب في المفصل أو المفاصل.
- احمرار في المفصل أو المفاصل.
- فقدان القدرة على استخدام المفصل أو المفاصل.
علاج التهاب المفاصل
يعتمد علاج التهاب المفاصل على نوع التهاب المفاصل وشدته، وتشمل الخيارات العلاجية ما يلي:
- الأدوية: حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية البيولوجية.
- العلاج الطبيعي: حيث يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وتحسين الحركة.
- الجراحة: قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة من التهاب المفاصل.
ألم الركبة
حالة شائعة يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
- الإصابات، مثل تمزق الرباط أو الغضروف.
- التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل التنكسي.
- تضييق القنوات العصبية في الركبة.
- مشاكل في الأربطة أو الأوتار حول الركبة.
علاج ألم الركبة
يعتمد علاج ألم الركبة على السبب الكامن وراءه، وتشمل الخيارات العلاجية ما يلي:
- الراحة: حيث يجب تجنب استخدام الركبة المصابة قدر الإمكان.
- الكمادات الباردة أو الساخنة: حيث يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل التورم والألم، بينما يمكن أن تساعد الكمادات الساخنة في تخفيف الألم وتقوية العضلات.
- الأدوية: حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية البيولوجية.
- العلاج الطبيعي: حيث يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتحسين الحركة.
- الجراحة: قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة من ألم الركبة.
علاج سريع لالتهاب المفاصل
لا يوجد علاج سريع لالتهاب المفاصل، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض مؤقتًا، مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات. كما يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وتحسين الحركة.
أعشاب لالتهاب المفاصل
هناك بعض الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل، مثل:
- الكركم: حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
- الزنجبيل: حيث يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم.
- القرفة: حيث تحتوي القرفة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو نوع من التهاب المفاصل يهاجم الجهاز المناعي المفاصل،
مما يؤدي إلى تلف الغضروف والأنسجة المحيطة به.
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
تشمل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:
- ألم في المفاصل، خاصةً في الصباح.
- تورم في المفاصل.
- تصلب في المفاصل.
- احمرار في المفاصل.
- فقدان القدرة على استخدام المفاصل.
علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
لا يوجد علاج نهائي لالتهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن هناك العديد من العلاجات
التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض، مثل:
- الأدوية: حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية البيولوجية.
- العلاج الطبيعي: حيث يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وتحسين الحركة.
- الجراحة: قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة من التهاب المفاصل الروماتويدي.
علاج خشونة الركبة نهائياً
لا يوجد علاج نهائي لخشونة الركبة، ولكن هناك العديد من العلاجات
التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتأخير تطور المرض، مثل:
- العلاج الطبيعي: حيث يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتحسين الحركة.
- الأدوية: حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات.
- الجراحة: قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة من خشونة الركبة.
علاج سريعٍ لالتهاب المفاصل
لا يوجد علاج سريع لالتهاب المفاصل، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض مؤقتًا،
مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات.
كما يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وتحسين الحركة.
علاج لالتهابات المفاصل
يعتمد علاج التهابات المفاصل على نوع الالتهاب وسببه، وتشمل الخيارات العلاجية ما يلي:
- الراحة: حيث يجب تجنب استخدام المفصل المصاب قدر الإمكان.
- الكمادات الباردة أو الساخنة: حيث يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل التورم والألم، بينما يمكن أن تساعد الكمادات الساخنة في تخفيف الألم وتقوية العضلات.
- الأدوية: حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أو المضادات الحيوية.
- العلاج الطبيعي: حيث يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتحسين الحركة.
- الجراحة: قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة من التهابات المفاصل.
نصائح عامة للوقاية من آلام الركبة
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع تجنب الرياضات التي تضع ضغطًا كبيرًا على الركبة.
- ارتداء الأحذية المناسبة
اضغطي الرابط التالي للحصول علي:
افضل المنتجات للعناية بمحيط العين
المكملات الغذائية لزيادة الخصوبة و علاجات تكيس المبيض
6 مراجعات لـ RHEMAFLEX ريمافليكس كريم علاجي للالم و خشونة المفاصل
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
إيمان عبد العظيم (عميل موَثَّق) –
تقويه الغضاريف مثل ما وصفها لي الطبيب
تمارة زهران (عميل موَثَّق) –
الجلوكوزامين مفيد تحسين المفاصل و الغضروف لقد قرأت عنه فائدة المكملات ان لها امتصاص اعلى مقارنة بالاكل العادي
رشا الهوشان (عميل موَثَّق) –
منتج قوي جدا من أفضل المكملات المفاصل وسهل الأستخدم مع وجبة طعام
تمارة زهران (عميل موَثَّق) –
رهييب انا طلبت ب لامي منه كمان
لجين أبو الفرج (عميل موَثَّق) –
بداءت تستخدمه امي و الله يجعل فيه الشفاء
ريم (عميل موَثَّق) –
ولدي عمره 16 مناسبه وتحسنت ركبته بشكل كبير بعد اصابة كورة