اينوسيتول فيت INOSITOL VIT TAB
اينوسيتول فيت أقراص هو منتج متميز مصمم لدعم الصحة النسائية وتعزيز الخصوبة.
يتكون من مكون رئيسي واحد وهو ميو إينوسيتول، وهو نوع من الفيتامينات الذائبة في الماء والمعروف أيضًا باسم فيتامين B8.
يتميز الميو إينوسيتول بخصائصه الفريدة في دعم وتنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم،
بما في ذلك توازن الهرمونات والصحة النسائية بشكل عام.
فوائد اينوسيتول فيت :
تعزيز الخصوبة:
الميو إينوسيتول يلعب دورًا هامًا في تعزيز الخصوبة عند النساء.
يساعد في تحسين نوعية البيض وتنظيم دورات الحيض، مما يزيد من فرص الحمل بشكل طبيعي.
تنظيم الهرمونات:
يُعتبر الميو إينوسيتول مفيدًا لتنظيم مستويات الهرمونات في الجسم،
وخاصة الهرمونات النسائية مثل الاستروجين والبروجستيرون.
مفيدًا خلال فترات انقطاع الطمث وتغيرات الهرمونات المرتبطة بها.
تحسين الصحة النسائية:
يُعزز الميو إينوسيتول أيضًا من الصحة العامة للمرأة. يساعد في تقليل الأعراض المزعجة المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)،
مثل الزيادة في الوزن والشعر الزائد والاضطرابات الهرمونية.
تقليل نقص الهرمونات الأنثوية:
يساهم الميو إينوسيتول في تقليل نقص الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين، خاصةً خلال مرحلة انقطاع الطمث،
مما يخفف من الأعراض غير المريحة المرتبطة بهذه المرحلة.
دعم الصحة العامة:
الجرعة المثالية :
متلازمة تكيس المبايض (PCOS)،
تبلغ الجرعة المعتادة للميو إنوسيتول 4000 مجم يوميًا، مقسمة على 4 جرعات.
يمكن أن تتراوح الجرعة من 2000 إلى 6000 مجم يوميًا، حسب الحاجة.
العقم،
تبلغ الجرعة المعتادة للميو إنوسيتول 4000 مجم يوميًا، مقسمة على 4 جرعات.
يمكن أن تتراوح الجرعة من 2000 إلى 6000 مجم يوميًا، حسب الحاجة.
اضطرابات القلق
، تبلغ الجرعة المعتادة للميو إنوسيتول 1200 مجم يوميًا، مقسمة على 3 جرعات.
يمكن أن تتراوح الجرعة من 600 إلى 1800 مجم يوميًا، حسب الحاجة.
اضطرابات المزاج
، تبلغ الجرعة المعتادة للميو إنوسيتول 1800 مجم يوميًا، مقسمة على 3 جرعات.
يمكن أن تتراوح الجرعة من 900 إلى 3600 مجم يوميًا، حسب الحاجة.
استخدام :
فوائد الإينوزيتول للصحة النسائية
تشير الدراسات إلى أن للإينوزيتول فوائد عديدة للصحة النسائية، بما في ذلك:
-
تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS): تساعد الإينوزيتول على تنظيم مستويات الهرمونات، وتحسين الخصوبة، وتقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض، مثل:
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- زيادة نمو الشعر في الوجه والجسم
- حب الشباب
- السمنة
- العقم
-
زيادة الخصوبة: تساعد الإينوزيتول على تحسين صحة المبيضين، وزيادة إنتاج البويضات، مما قد يزيد من فرص الحمل.
-
تقليل مخاطر الإجهاض: قد تساعد الإينوزيتول على تقليل مخاطر الإجهاض المتكرر، خاصةً لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
جرعات الإينوزيتول
تختلف الجرعة المناسبة للإينوزيتول حسب الحالة الطبية التي يتم علاجها. بشكل عام، يوصى بتناول 400-1200 ملليغرام من الإينوزيتول يوميًا لمدة 3-6 أشهر.
أين يوجد الإينوزيتول؟
يوجد الإينوزيتول في العديد من الأطعمة، بما في ذلك:
- الحبوب الكاملة
- البيض
- اللحوم
- المكسرات
- البذور
دواء الإينوزيتول
يتوفر الإينوزيتول في شكل دواء، ويُباع تحت أسماء تجارية مختلفة، مثل:
- Myo-inositol
- D-chiro-inositol
أضرار الإينوزيتول
بشكل عام، يعتبر الإينوزيتول آمنًا للاستخدام، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل:
- الصداع
- الغثيان
- الإسهال
- اضطرابات في المعدة
في حالات نادرة، قد يسبب الإينوزيتول ردود فعل تحسسية شديدة.
تجارب مستخدمي الإينوزيتول
أظهرت العديد من الدراسات أن الإينوزيتول يمكن أن يكون مفيدًا للصحة النسائية، بما في ذلك تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض وزيادة الخصوبة.
سامية الزهراني 34 عام :
كنت اعاني من أعراض متلازمة تكيس المبايض، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة نمو الشعر في الوجه والجسم.
بدأت بتناول الإينوزيتول، ولاحظت تحسنًا ملحوظًا في أعراضها، وأصبحت دورتها الشهرية أكثر انتظامًا، وقل نمو الشعر في الوجه والجسم.
روان العتيبي 32 عام :
عانيت من العقم 4 سنوات، وقد تم تشخيصها بمتلازمة تكيس المبايض. بدأت بتناول الإينوزيتول مع حمض الفوليك،و نظام غذائي وأصبحت حاملًا بعد بضعة أشهر.
الاستخدامات الصحية للإينوسيتول للنساء
الإينوسيتول هو مركب عضوي ينتمي إلى مجموعة فيتامينات ب، ويوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، كما يمكن تناوله كمكمل غذائي.
فوائد الإينوسيتول للنساء
يتمتع الإينوسيتول بالعديد من الفوائد الصحية للنساء، منها:
تحسين الخصوبة:
أظهرت الدراسات أن الإينوسيتول قد يساعد على تحسين الخصوبة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)،
وذلك من خلال تنظيم مستويات الهرمونات وتحسين عملية الإباضة.
علاج تكيس المبايض:
يمكن استخدام الإينوسيتول كعلاج مساعد لمتلازمة تكيس المبايض، حيث يساعد على تقليل مستويات الأندروجينات
(هرمونات الذكورة) في الجسم، وتحسين الأعراض المرتبطة بالمتلازمة، مثل:
عدم انتظام الدورة الشهرية
تساقط الشعر
حب الشباب
العقم
تقليل أعراض القلق والاكتئاب:
قد يساعد الإينوسيتول على تقليل أعراض القلق والاكتئاب، وذلك من خلال تنظيم مستويات السيروتونين (هرمون السعادة).
جرعة الإينوسيتول
تختلف الجرعة المناسبة للإينوسيتول حسب الغرض من استخدامه، فبالنسبة لتحسين الخصوبة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض،
فإن الجرعة الموصى بها هي 4000-6000 ملغ يوميًا، مقسمة على مرتين أو ثلاث مرات.
أين يوجد الإينوسيتول؟
يوجد الإينوسيتول بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، منها:
- الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني، والشوفان، والكينوا.
- الفواكه والخضروات، مثل: البرتقال، والموز، والفراولة، والبروكلي.
- المكسرات والبذور، مثل: اللوز، والجوز، والبذور.
مكمل غذائي الإينوسيتول
يتوفر الإينوسيتول كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو أقراص. عند اختيار مكمل غذائي للإينوسيتول، من المهم اختيار منتج عالي الجودة وموثوق.
الإينوسيتول لتكيس المبايض
أشارت العديد من الدراسات إلى أن الإينوسيتول قد يساعد على تحسين الخصوبة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وذلك من خلال تنظيم مستويات الهرمونات وتحسين عملية الإباضة.
في إحدى الدراسات، وجد أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي تناولن 4000 ملغ من الإينوسيتول يوميًا لمدة 6 أشهر، زادت لديهن فرص الحمل بنسبة 69% مقارنة بالنساء اللاتي تناولن دواءً وهميًا.
في دراسة أخرى، وجد أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي تناولن 4000 ملغ من الإينوسيتول يوميًا مع حمض الفوليك، زادت لديهن فرص الحمل بنسبة 93% مقارنة بالنساء اللاتي تناولن دواءً وهميًا.
فوائد حبوب myo-inositol للنساء
تشير الدراسات إلى أن حبوب myo-inositol قد تساعد على تحسين الخصوبة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض،
وذلك من خلال تنظيم مستويات الهرمونات وتحسين عملية الإباضة.
في إحدى الدراسات، وجد أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي تناولن 4000 ملغ من myo-inositol يوميًا،
زادت لديهن فرص الحمل بنسبة 42% مقارنة بالنساء اللاتي تناولن دواءً وهميًا.
أضرار الإينوسيتول
الإينوسيتول آمن بشكل عام للاستخدام، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة، مثل:
- الإسهال
- الغازات
- الصداع
- التعب
مع تحيات فريق عمل متجر وردي للصحة و الجمال
اضغطي الرابط التالي للحصول علي:
كريم تكبير و تضخيم الحجم للرجال فقط
افضل المكملات الغذائية لزيادة الخصوبة و علاجات تكيس المبيض
أفضل المنتجات التي تحتوي علي الكولاجين
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
منتجات ذات صلة
العناية بالمفاصل و العضلات
العناية بالمفاصل و العضلات
ازالة البقع و التصبغات
المكملات الغذائية والفيتامينات
المكملات الغذائية والفيتامينات
المكملات الغذائية لزيادة الخصوبة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.