Uncategorized
هرمون التستوستيرون عند النساء : فوائدة و اضرار زيادته و نقصه
أغسطس
هرمون التستوستيرون عند النساء :
هرمون التستوستيرون عند النساء حقيقة يجهلها الكثيرين . فعلى الرغم من ارتباط هرمون التستوستيرون بشكل أساسي بالذكور،
إلا أنه يلعب دورًا هامًا في صحة المرأة أيضًا.
فما هو هذا الهرمون وكيف يؤثر على صحة المرأة؟
وما هي الأسباب التي تؤدي إلى اختلال مستوياته؟
هذا ما سنتناوله في هذا المقال.
ما هو هرمون التستوستيرون؟
التستوستيرون هو هرمون جنسي ذكوري أساسي، ولكنه يوجد أيضًا لدى النساء بكميات أقل بكثير.
ينتج هذا الهرمون في المبايض والغدد الكظرية، ويلعب دورًا حاسمًا في العديد من الوظائف الجسدية.
أهمية التستوستيرون عند النساء:
- كثافة العظام: يساعد التستوستيرون في الحفاظ على كثافة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- الشهوة الجنسية: يلعب التستوستيرون دورًا في الرغبة الجنسية لدى النساء، ويساهم في تحسين المتعة الجنسية.
- الكولاجين: يساهم التستوستيرون في إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.
- المزاج: يؤثر التستوستيرون على المزاج والطاقة، وقد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب.
- الوظائف الإدراكية: هناك بعض الأدلة على أن التستوستيرون قد يلعب دورًا في تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية الأخرى.
أسباب اختلال مستويات التستوستيرون عند النساء:
- التقدم في العمر: تنخفض مستويات التستوستيرون بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
- انقطاع الطمث: يؤدي انقطاع الطمث إلى انخفاض كبير في مستويات هرمون الاستروجين، مما قد يؤثر بشكل غير مباشر على مستويات التستوستيرون.
- الأمراض المزمنة: بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري ومرض الغدة الدرقية قد تؤثر على مستويات الهرمونات.
- الأدوية: بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات قد تؤثر على إنتاج التستوستيرون.
- الأورام: الأورام في المبايض أو الغدد الكظرية قد تؤدي إلى إنتاج كميات زائدة من التستوستيرون.
أعراض اختلال مستويات التستوستيرون عند النساء:
- انخفاض الرغبة الجنسية:
- تعب وإرهاق مزمن:
- صعوبة التركيز والذاكرة:
- اكتئاب:
- هشاشة العظام:
- جفاف المهبل:
- زيادة الوزن:
- تساقط الشعر:
تشخيص وعلاج اختلال مستويات التستوستيرون:
يتم تشخيص اختلال مستويات التستوستيرون عن طريق فحص الدم. أما العلاج فيعتمد على السبب الكامن وراء الاختلال،
وقد يشمل:
- علاج السبب الأساسي: مثل علاج الغدة الدرقية أو الأورام.
- العلاج بالهرمونات البديلة: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب هرمون التستوستيرون البديل.
تحليل هرمون التستوستيرون للنساء :
لماذا يتم إجراء تحليل التستوستيرون للنساء؟
يتم إجراء تحليل هرمون التستوستيرون للنساء لتشخيص العديد من الحالات الصحية التي قد ترتبط بارتفاع أو انخفاض مستويات هذا الهرمون، مثل:
- زيادة الشعر: قد يشير إلى ارتفاع مستويات التستوستيرون.
- اضطرابات الدورة الشهرية: قد تكون مرتبطة بتغيرات في مستويات الهرمونات الجنسية.
- انخفاض الرغبة الجنسية: قد يكون أحد أعراض انخفاض مستوى التستوستيرون.
- هشاشة العظام: قد يكون مرتبطًا بانخفاض مستويات التستوستيرون.
- الأورام: قد تسبب إفرازًا زائدًا للهرمونات الجنسية.
كيف يتم إجراء التحليل؟
يتم إجراء تحليل التستوستيرون عن طريق أخذ عينة دم من الوريد. يفضل إجراء التحليل في الصباح الباكر، حيث تكون مستويات الهرمونات أكثر استقرارًا.
ماذا تعني نتائج التحليل؟
سيفسر الطبيب نتائج التحليل بالتفصيل، ولكن بشكل عام، تشير النتائج إلى ما يلي:
- مستويات طبيعية: تدل على توازن هرموني جيد.
- مستوي مرتفع: قد تشير إلى وجود حالة طبية كامنة، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو ورم.
- مستويات منخفضة: قد تكون مرتبطة بالتقدم في العمر، أو انقطاع الطمث، أو حالات طبية أخرى.
أفضل 10 أطعمة لتنظيم هرمون التستوستيرون عند النساء :
الأطعمة التي قد تساعد في تنظيم مستويات التستوستيرون:
- منتجات الصويا: تحتوي على الفيتوستروجينات التي قد تساعد في توازن الهرمونات.
- بذور الكتان: غنية بالألياف واللجنين، والتي قد تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات.
- النعناع: يحتوي على مركبات قد تساعد في تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون.
- عرق السوس: يحتوي على مركبات قد تساعد في تنظيم الهرمونات.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تحسين توازن الهرمونات.
- الخضروات الورقية: غنية بالمغذيات التي تدعم صحة الغدد الصماء.
- الفواكه: خاصة الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والكيوي.
- البروتينات الخالية من الدهون: مثل الدجاج والسمك.
- الحبوب الكاملة: غنية بالألياف والمعادن التي تدعم صحة الجسم بشكل عام.
- المكسرات والبذور: غنية بالدهون الصحية والألياف.
أطعمة يجب تجنبها أو تقليلها لتنظيم نسبة التستوستيرون عند النساء:
- أطعمة مصنعة: تحتوي على مواد حافظة ومواد كيميائية قد تؤثر على الهرمونات.
- الأطعمة الدهنية: خاصة الدهون المشبعة والمتحولة.
- السكريات المضافة: قد تؤدي إلى اختلالات هرمونية.
- الكافيين والكحول: قد يؤثران على إنتاج الهرمونات.
مع متجر وردي للصحة و الجمال، ودّعي عيوب بشرتك واستقبلي بشرة نضرة ومتألقة!
تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن تقشير الوجه والجسم والحصول على استشارة مجانية من أخصائيي البشرة!
لا تترددي في زيارة متجر وردي أو التواصل معنا عبر الإنترنت للحصول على مزيد من المعلومات واستكشاف عالم الجمال الواسع!
متجر وردي للصحة والجمال – جمالكِ سرّنا!
لماذا تختارين متجر وردي للصحة و الجمال ؟
- أجود المنتجات: نقدم مجموعة واسعة من منتجات تقشير الوجه والجسم من أفضل العلامات التجارية العالمية، لضمان حصولك على أفضل النتائج.
- نصائح طبية من أخصائيي البشرة: يقدم فريقنا من أخصائيي البشرة ذوي الخبرة نصائح طبية مجانية لمساعدتك على اختيار منتجات التقشير المناسبة لنوع بشرتك واحتياجاتها.
- خدمة عملاء ممتازة: نسعى جاهدين لتقديم خدمة عملاء ممتازة لضمان رضاك التام.
- أسعار تنافسية: نقدم أسعارًا تنافسية لمنتجاتنا وخدماتنا.
- توصيل مجاني: نوفر خدمة توصيل مجاني لجميع طلباتك داخل السعودية.
تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن تقشير الوجه والجسم والحصول على استشارة مجانية!
واتس اب متجر وردي : +966543504864 موقع إلكتروني: https://wardi.me/
#تفتيح_المناطق_الحساسة #صحة_المرأة #جمال_البشرة #منتجات_تفتيح_البشرة #متجر_وردي #دول_الخليج_العربي
#منتجات_العناية_بالبشرة #منتجات_العناية_بالجسم #منتجات_العناية_بالشعر #منتجات_المكياج #عطور #عروض_وخصومات #متجر_وردي #دول_الخليج_العربي
فايف لاب سيروم الشعر والحواجب لعلاج تساقط الشعر
اضغطي الرابط التالي للحصول علي:
كريم تكبير و تضخيم الحجم للرجال فقط
