كيف تحملين التوائم بشكل طبيعي: هل يمكنك زيادة فرصك في إنجاب توأم بدون علاجات للخصوبة؟

كيفية الحمل بالتوائم بشكل طبيعي ؟ 

كيف تحملين التوائم بشكل طبيعي: هل يمكنك زيادة فرصك في إنجاب توأم بدون علاجات للخصوبة؟

إذا كنت سأعمم ، فسأقول بالتأكيد أن الإجماع العام هو أن التوائم ليست شيئًا لمحاولة تحقيقه.

كيف تحاولين التوائم؟ كيف تحسن فرصتك في إنجاب توأم؟ هل هذا شيء حتى؟ هل هو ممكن؟

يبدو أن السؤال “كيفية الحمل بتوأم بشكل طبيعي” قد ازداد مؤخرًا ، لذلك اعتقدت أنني سأقوم ببعض البحث وأكتب مقالة مفيدة للغاية حول كيفية الحمل بتوأم بشكل طبيعي.

 

مفهوم “طبيعي” مقابل. علاجات الخصوبة

بادئ ذي بدء ، دعنا  نؤكد شيئًا واحدًا. لا شيء على وشك أن أخبرك به مدعوم 100٪ بالعلم

انما هي تجارب شخصية و دراسات غير اكاديمية مدعومه بوقائع حقيقية

كانت هناك بعض الدراسات التي “تقترح” أن بعض الأشياء قد تزيد من احتمالات إنجابك بتوأم ، وأنت تعرف ماذا؟ إذا كنت تريد التوائم مرة أخرى ، فلا يضر تجربة هذه الأساليب!

“لا يضر المحاولة!” لذا ، إذا كنت ترغب في قراءة بعض الأفكار حول كيفية زيادة فرصك في إنجاب التوائم ، فتابع القراءة!

لا تنسي البدء في تناول فيتامينات ما قبل الولادة بينما تحاولين الحمل!

لأنها مصنوعة من مكونات عضوية كاملة الطعام ، فهي ميسورة التكلفة ، ويسهل تناولها أثناء تعاملك مع غثيان الصباح في الثلث الأول من الحمل ونفور الطعام.

 

كيف يتم تصور التوائم

قبل أن ندخل في طرق يمكنك من خلالها تعزيز فرصك في إنجاب التوائم ، دعنا نتحدث عن كيفية إنجاب التوائم. تعتمد احتمالات نتيجة اختبار الحمل الإيجابي في التوائم كليًا على الأم.

لا يهم مدى قوة الحيوانات المنوية للرجل ، فلا يمكنها إجبار بيضتين على السقوط. إنها فقط لا تعمل بهذه الطريقة. أعلم أن الرجال يحبون الاعتقاد بأن الحيوانات المنوية لديهم قوية للغاية ، لكن الحيوانات المنوية القوية لن تزيد من فرص التوائم.

الرجال آسف!

تتم عملية الحمل بالتوائم حول جسد الأم إما بإسقاط بيضتين دفعة واحدة أو بيضة واحدة تنقسم إلى اثنتين.

 

توائم متطابقان

يتم إنجابها عندما تنقسم بويضة واحدة تم تخصيبها بواسطة حيوان منوي واحد إلى اثنتين.

إنه عشوائي تمامًا ولا توجد طريقة لزيادة احتمالات حصولك على توائم متطابقة يمكن لأي شخص إثباتها.

التوائم المتماثله أو المتآخيه

يتم حمل التوائم الشقيقة عندما يتم تخصيب بيضتين منفصلتين بواسطة حيوان منوي منفصلين في نفس الوقت.

يشترك التوائم الشقيقة في نفس كمية الحمض النووي مثل الأشقاء العاديين … بالطبع مع رابطة مشاركة الرحم والحياة معًا!

 

ما هي فرص انجاب التوائم

يمثل التوائم حوالي 3.35٪ من المواليد الأحياء. بل إن فرصة إنجاب توائم متطابقة أقل بنسبة .45٪.

إن فرصة إنجاب ثلاثة توائم أو أكثر هي أقل بنسبة 1٪!

إذن ، كيف تزيد من فرصك في إنجاب التوائم؟ هيا نبدأ!

 

كيفية إنجاب التوائم بشكل طبيعي: زيادة خصوبة التوائم

فيما يلي جميع الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها زيادة فرصك في إنجاب توائم!

 

تناول حمض الفوليك قبل محاولة الإنجاب

مكملات حمض الفوليك ضرورية لحمل صحي ، سواء كان الحمل أحادي أو توأم.

حمض الفوليك لمدة شهر أو نحو ذلك قبل محاولة الحمل إلى زيادة فرصتك في الحمل بتوأم.

العمر: سن الأم المتقدم

كلما كبرت ، زادت فرصة إنجابك بتوأم. كما  قال الطبيب  الخاص بي ، فإن الجسم  تصبح معدلات الهدم اكثر من البناء   ، وبالتالي يسقط بيضتين بدلاً من بيضة.

زادت المرأة التي يزيد عمرها عن 35 عامًا من هرمون الاستروجين ، مما يزيد من احتمالات فرط التبويض ، أو إطلاق عدة بويضات مرة واحدة…. وبالتالي زيادة احتمالات الحمل بتوأم.

الألبان

هناك دراسات تظهر أن تناول الكثير من منتجات الألبان يمكن أن يكون معززًا لخصوبة التوائم.

ربما بسبب الهرمونات التي تتغذى على الأبقار؟ لست متأكد. لكن الجبن والآيس كريم لذيذان ، لذا يعد هذا مكانًا ممتازًا للبدء في زيادة فرص التوائم.

 

تنظيم النسل

إذا كنتِ تبحثين عن كيفية الحمل بتوأم ولا تحبين منتجات الألبان ولستِ في سن متقدمة من عمر الأم ، حاولي أن تحملي فور خروجك من تحديد النسل.

سوف يمر جسمك بمرحلة حيث يتكيف مع الهرمونات ،

مؤشر كتلة الجسم

تزعم بعض الدراسات أن النساء الأثقل وزناً وذات مؤشر كتلة الجسم الأعلى لديهن فرصة أكبر في الإنجاب بتوأم.

أعني ، سوف تكتسب وزناً مع الحمل في توأم على أي حال ، فلماذا لا تبدأ مبكرًا إذا كنت تريد حقًا توأم؟

كما تبين أن النساء الأطول قامة يحملن المزيد من التوائم … ولكن لا يوجد شيء يمكنك القيام به في هذه الحالة.

 

البطاطا الحلوة

إن النساء اللواتي يعشن في مناطق حيث البطاطا الحلوة والبطاطا الحلوة والكسافا النيجيرية عنصر أساسي في نظامهن الغذائي ، يحملن المزيد من التوائم. كل هذه تعتبر طعامًا لزيادة خصوبة التوائم.

البطاطا الحلوة لذيذة ، لذا فهي تستحق التجربة تمامًا!

العرق الافريقي

لسبب ما ، فإن النساء من أصل أفريقي لديهن احتمالية أعلى في إنجاب توأمان مقارنة بأي عرق آخر.

تاريخ العائلة

إذا كان لديك تاريخ عائلي للولادة بتوأم ، فستكون لديك فرصة أكبر في الإنجاب بتوأم. من الواضح أن هذا ليس شيئًا يمكنك التحكم فيه!

ولكن إذا كان لدى الأم أو الجدة توأمان ، فمن المحتمل أن ينقلوا جين فرط التبويض ، وبالتالي الحمل بتوأم شقيق.

 

الاوضاع  الجنسية

• جنبًا إلى جنب: يُعتقد أنه يعزز فرصة المرأة في الحمل بتوأم لأن عنق الرحم يكون أكثر قربًا من الحيوانات المنوية في هذا الوضع.
• الوقوف: يعتقد أن لديه فرصة للاختراق العميق ، مما قد يؤثر على فرصتك في إنجاب توأم.
•  الماشناري: يُعتقد أيضًا أن وضع الرجل على القمة يساعد الحيوانات المنوية على دخول البويضة بسهولة ، وربما يساعد في إنتاج التوائم

 

ملخص  كيفية زيادة فرص التوائم بشكل طبيعي

• الأطعمة الرئيسية التي يجب تناولها في محاولة لزيادة فرصك في إنجاب توأم هي منتجات الألبان والبطاطا الحلوة والكسافا والبطاطا.
• أوضاع جنسية يمكن أن تساعدك على الحمل بتوأم
• يمكن أن تؤدي محاولة الإنجاب بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل إلى زيادة احتمالات حدوث ذلك
• كلما تقدمت في العمر ، زادت فرصك
• إن وجود توأمان على جانب الأم يمكن أن يحسن فرصك
• يمكن أن يكون مؤشر كتلة الجسم المرتفع مفيدًا للحمل بالتوأم
• يمكن أن يساعد تناول حمض الفوليك
• اقوي المكملات الغذائية التي تساعد علي زيادة فرصة الحمل بتوأم
• بدأت في تناول معظم هذه المنتجات قبل حوالي 4 أشهر من محاولة الحمل (أي جولة أخرى من أطفال الأنابيب).
•  فورتا مكمل غذائي للرجال