الانظمة الغذائية، السكرى، المكملات الغذائية و الصحة العامة، تخسيس الوزن
التكميم : كل ما تحتاج ان تعرفة عن عملية تكميم المعدة
يونيو
التكميم : مميزات و عيوب ملف شامل
التكميم المعروف أيضاً باسم استئصال المعدة الكمّي، يعد إجراءً جراحياً فعالاً لعلاج السمنة المفرطة.
تهدف العملية إلى تقليل حجم المعدة بشكل كبير، مما يُؤدي إلى الشعور بالشبع بسرعة وتناول كميات أقل من الطعام،
وبالتالي فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
آلية عمل عملية التكميم :
في عملية تكميم المعدة، يتم استئصال حوالي 75% من المعدة، تاركاً كيسًا صغيرًا يشبه الأنبوب. يُغلق الجزء المتبقي من المعدة باستخدام دبابيس جراحية أو جهاز دكّ.
فوائد تكميم المعدة:
فقدان الوزن بشكل كبير:
أظهرت الدراسات أن مرضى تكميم المعدة يفقدون في المتوسط حوالي 70% من وزنهم الزائد خلال 5 سنوات من العملية.
تحسين الحالات الصحية المزمنة:
يمكن لعملية تكميم المعدة أن تُحسّن بشكل كبير من أعراض الحالات الصحية المزمنة المرتبطة بالسمنة،
مثل داء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وانقطاع النفس الانسدادي النومي.
تحسين نوعية الحياة:
يُشير العديد من مرضى تكميم المعدة إلى تحسّن كبير في نوعية حياتهم بعد الجراحة، بما في ذلك زيادة مستويات الطاقة، وتحسين المزاج، وتحسين الثقة بالنفس.
اضرار عملية التكميم : مخاطر تكميم المعدة:
مثل أي عملية جراحية، هناك بعض المخاطر المرتبطة بتكميم المعدة، تشمل:
- العدوى: تُعدّ العدوى من أكثر المضاعفات شيوعًا بعد جراحة تكميم المعدة، ويمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
- النّزيف: يُمكن حدوث نزيف خلال أو بعد الجراحة، لكنّه نادرًا ما يكون خطيرًا.
- تسريب المعدة: يُمكن أن يحدث تسريب في المعدة، ممّا يتطلب جراحة إضافية.
- نقص العناصر الغذائية: بعد تكميم المعدة، قد يواجه المرضى صعوبة في امتصاص بعض العناصر الغذائية، مثل الحديد والفيتامين ب 12، ممّا يتطلب تناول مكملات غذائية.
- الإغماء: قد يعاني بعض المرضى من الإغماء بعد الجراحة، خاصةً عند الوقوف أو المشي بشكل مفاجئ.
- توسع المعدة: في بعض الحالات، قد تتوسع المعدة بعد الجراحة، ممّا يتطلب إجراءً جراحيًا إضافيًا.
- الموت: يُعدّ الموت من مضاعفات تكميم المعدة النادرة جدًّا.
المرشحون لعملية تكميم المعدة:
بشكل عام، يُعتبر تكميم المعدة خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، ممّا يعني أنّ مؤشر كتلة أجسامهم (BMI) 40 أو أكثر،
أو 35 أو أكثر مع وجود أمراض مرتبطة بالسمنة مثل داء السكري من النوع 2 أو انقطاع النفس الانسدادي النومي.
موانع عملية تكميم المعدة:
لا يُنصح بإجراء عملية تكميم المعدة للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية، مثل:
- الحالات النفسية: مثل الاكتئاب الشديد أو اضطرابات الأكل.
- حالات طبية: مثل أمراض الكبد أو الكلى المتقدمة، أو السرطان.
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية: يُنصح بتأجيل الجراحة حتى انتهاء الحمل أو الرضاعة.
التحضير لعملية تكميم المعدة:
قبل إجراء عملية تكميم المعدة، سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل للتأكد من صحة المريض ومناسبته للجراحة.
سيطلب الطبيب أيضًا من المريض إجراء بعض الفحوصات، مثل تحاليل الدم وفحص التصوير بالرنين المغناطيسي.
ما بعد عملية تكميم المعدة:
بعد عملية تكميم المعدة، سيحتاج المريض إلى اتباع نظام غذائي خاص لعدة أسابيع. سيتضمن النظام الغذائي سوائل طرية وأطعمة مهروسة. سيحتاج المريض
النظام الغذائي بعد التكميم :
المرحلة الأولى: السوائل الصافية (1-2 أسبوع):
في هذه المرحلة، يُسمح بتناول السوائل الصافية فقط، مثل الماء والمرق والشاي والقهوة بدون سكر.
الثانية: الأطعمة المهروسة (2-4 أسابيع):
في هذه المرحلة، يمكن إضافة الأطعمة المهروسة إلى النظام الغذائي، مثل الفواكه والخضروات المطبوخة جيدًا، واللحوم والدواجن المهروسة، والحساء.
الثالثة: الأطعمة اللينة (4-8 أسابيع):
في هذه المرحلة، يمكن إضافة الأطعمة اللينة إلى النظام الغذائي، مثل البيض المطبوخ جيدًا، والزبادي، والجبن، والفواكه والخضروات الطازجة المقطعة إلى قطع صغيرة.
الرابعة: الأطعمة العادية (8 أسابيع فما فوق):
في هذه المرحلة، يمكن العودة إلى تناول الأطعمة العادية، ولكن بكميات صغيرة وبطريقة بطيئة ومضغ جيدًا.
نصائح هامة للنظام الغذائي بعد تكميم المعدة:
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة: بدلاً من 3 وجبات كبيرة، يُنصح بتناول 5-6 وجبات صغيرة خلال اليوم.
- المضغ جيدًا: يجب مضغ الطعام جيدًا قبل بلعه.
- شرب الكثير من الماء: يُنصح بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر: يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، مثل الوجبات السريعة والحلويات.
- تناول البروتين الكافي: يجب الحرص على تناول كمية كافية من البروتين، حيث يساعد البروتين على الشعور بالشبع ويعزز عملية الشفاء.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية: قد يحتاج بعض المرضى إلى تناول مكملات غذائية، مثل الحديد والفيتامين ب 12، لتعويض نقص العناصر الغذائية.
النشاط البدني بعد تكميم المعدة:
يُعدّ النشاط البدني جزءًا مهمًا من عملية التعافي بعد تكميم المعدة. يُنصح ببدء ممارسة الرياضة تدريجيًا بعد 6 أسابيع من الجراحة.
التغييرات النفسية بعد تكميم المعدة:
من الشائع أن يمر مرضى تكميم المعدة ببعض التغييرات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق. يمكن أن تساعد مجموعات الدعم والعلاج النفسي في التغلب على هذه التحديات.
تأثيرات تكميم المعدة على الصحة على المدى الطويل
يُعدّ تكميم المعدة إجراءً جراحيًا ذا فوائد صحية كبيرة على المدى الطويل، حيث يُساهم في تحسين العديد من الحالات الصحية المزمنة المرتبطة بالسمنة، مثل:
داء السكري من النوع 2:
أظهرت الدراسات أن تكميم المعدة يُؤدي إلى تحسن كبير في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2،
ممّا قد يُؤدي إلى إيقاف أو تقليل جرعات الأدوية المُستخدمة لعلاج السكري.
ارتفاع ضغط الدم:
يُساهم تكميم المعدة في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الكوليسترول:
يُؤدي تكميم المعدة إلى تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
انقطاع النفس الانسدادي النومي:
يُمكن لتكميم المعدة أن يُحسّن بشكل كبير من أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي، ممّا يُؤدي إلى تحسين جودة النوم بشكل عام.
أمراض المفاصل:
يُساهم تكميم المعدة في تقليل الضغط على المفاصل، ممّا يُخفّف من آلام التهاب المفاصل.
السرطان:
أظهرت بعض الدراسات أن تكميم المعدة قد يُقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.
تحسين نوعية الحياة:
يُشير العديد من مرضى تكميم المعدة إلى تحسّن كبير في نوعية حياتهم بعد الجراحة. تشمل هذه التحسينات:
- زيادة مستويات الطاقة: يشعر مرضى تكميم المعدة بزيادة في مستويات الطاقة لديهم بعد الجراحة.
- تحسين المزاج: يُمكن لتكميم المعدة أن يُحسّن من المزاج ويُقلّل من أعراض الاكتئاب.
- زيادة الثقة بالنفس: يُمكن لتكميم المعدة أن يُعزّز الثقة بالنفس ويُحسّن من الصورة الذاتية.
التكميم و التحديات الصحية المحتملة على المدى الطويل:
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لتكميم المعدة، إلا أن هناك بعض التحديات المحتملة التي قد يواجهها المرضى على المدى الطويل، تشمل:
- نقص العناصر الغذائية: بعد تكميم المعدة، قد يواجه المرضى صعوبة في امتصاص بعض العناصر الغذائية، مثل الحديد والفيتامين ب 12، ممّا يتطلب تناول مكملات غذائية.
- تسريب المعدة: في بعض الحالات النادرة، قد يحدث تسريب في المعدة بعد الجراحة، ممّا يتطلب جراحة إضافية.
- توسع المعدة: في بعض الحالات، قد تتوسع المعدة بعد الجراحة، ممّا يتطلب إجراءً جراحيًا إضافيًا.
- الإغماء: قد يعاني بعض المرضى من الإغماء بعد الجراحة، خاصةً عند الوقوف أو المشي بشكل مفاجئ.
- الحمل: قد تُؤثّر عملية تكميم المعدة على قدرة المرأة على الحمل، ويُنصح بالانتظار لمدة عامين على الأقل بعد الجراحة قبل الحمل.
سعر عملية التكميم
بشكل عام، يتراوح سعر عملية تكميم المعدة في المملكة العربية السعودية بين 20,000 و 50,000 ريال سعودي.
يختلف سعر عملية تكميم المعدة في المملكة العربية السعودية بشكل كبير اعتمادًا على العديد من العوامل، تشمل:
- موقع المستشفى: تُعدّ المستشفيات الخاصة في المدن الكبرى أغلى من المستشفيات الحكومية أو المستشفيات في المدن الصغيرة.
- خبرة الطبيب الجراح: تُعدّ تكلفة جراحة تكميم المعدة مع جراح ذي خبرة واسعة أعلى من تكلفة الجراحة مع جراح أقل خبرة.
- نوع التخدير: تُعدّ تكلفة التخدير العام أعلى من تكلفة التخدير النصفي.
- الإجراءات الإضافية: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى إجراءات إضافية خلال عملية تكميم المعدة، مثل إزالة المرارة، ممّا يُؤدي إلى زيادة التكلفة.
- التغطية التأمينية: قد تُغطّي بعض شركات التأمين الصحي جزءًا من تكلفة عملية تكميم المعدة.
نصائح لتقليل تكلفة عملية التكميم:
اختر مستشفى حكوميًا أو مستشفى في مدينة صغيرة:
تُعدّ تكلفة جراحة تكميم المعدة في المستشفيات الحكومية أو المستشفيات في المدن الصغيرة أقل بكثير من تكلفة الجراحة في المستشفيات الخاصة في المدن الكبرى.
ابحث عن جراح ذي خبرة واسعة:
قد تكون تكلفة جراحة تكميم المعدة مع جراح ذي خبرة واسعة أعلى، ولكنّه يُمكن أن يُقلّل من خطر حدوث المضاعفات، ممّا قد يُوفّر المال على المدى الطويل.
ناقش مع طبيبك نوع التخدير:
قد تكون تكلفة التخدير العام أعلى من تكلفة التخدير النصفي، ولكنّه قد يكون خيارًا أفضل لبعض المرضى.
تأكد من تغطية التأمين:
تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما إذا كانت تُغطّي جزءًا من تكلفة عملية تكميم المعدة.
بديل التكميم
يُعدّ تكميم المعدة أحد أكثر العمليات الجراحية لعلاج السمنة شيوعًا، ولكنّه ليس الخيار الوحيد المتاح. تشمل بعض البدائل الأخرى:
جراحة تحويل مسار المعدة:
في هذه الجراحة، يتم ربط الجزء العلوي من المعدة بالأمعاء الدقيقة، ممّا يُؤدي إلى تقليل حجم المعدة وتغيير مسار الطعام.
ربط المعدة:
في هذه الجراحة، يتم استخدام شريط قابل للتعديل لتقليل حجم المعدة.
بالون المعدة:
في هذه العملية، يتم إدخال بالون مملوء بالهواء أو السائل في المعدة من خلال الفم، ممّا يُؤدي إلى الشعور بالشبع بسرعة وتناول كميات أقل من الطعام.
يعتمد أفضل بديل لتكميم المعدة على احتياجات المريض الفردية وظروفه الصحية.
مدة عملية التكميم
تستغرق عملية تكميم المعدة عادةً حوالي ساعة إلى ساعتين. يتم إجراء الجراحة عادةً تحت تأثير التخدير العام، ممّا يعني أن المريض سيكون نائمًا تمامًا خلال الجراحة.
مراحل عملية التكميم:
- التخدير: يتم إعطاء المريض التخدير العام.
- الشقوق الجراحية: يتم إجراء 4-5 شقوق صغيرة في البطن.
- إزالة جزء من المعدة: يتم إزالة حوالي 75% من المعدة.
- إغلاق المعدة: يتم إغلاق الجزء المتبقي من المعدة باستخدام دبابيس جراحية أو جهاز دكّ.
- إغلاق الشقوق الجراحية: يتم إغلاق الشقوق الجراحية باستخدام الغرز.
بعد الجراحة:
- سيبقى المريض في المستشفى لمدة يوم أو يومين.
- اتباع نظام غذائي سائل لمدة أسبوعين على الأقل.
- تناول مكملات غذائية، مثل الحديد والفيتامين ب 12.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
الشفاء من عملية تكميم المعدة
يستغرق التعافي من عملية تكميم المعدة عادةً عدة أسابيع.
مراحل الشفاء بعد التكميم:
المرحلة الأولى (1-2 أسبوع):
في هذه المرحلة، سيحتاج المريض إلى اتباع نظام غذائي سائل يتكون من الماء والمرق والشاي والقهوة بدون سكر والعصائر الطبيعية.
المرحلة الثانية (2-4 أسابيع):
في هذه المرحلة، يمكن إضافة الأطعمة المهروسة إلى النظام الغذائي، مثل الفواكه والخضروات المطبوخة جيدًا، واللحوم والدواجن المهروسة، والحساء.
المرحلة الثالثة (4-8 أسابيع):
في هذه المرحلة، يمكن إضافة الأطعمة اللينة إلى النظام الغذائي، مثل البيض المطبوخ جيدًا، والزبادي، والجبن، والفواكه والخضروات الطازجة المقطعة إلى قطع صغيرة.
المرحلة الرابعة (8 أسابيع فما فوق):
في هذه المرحلة، يمكن العودة إلى تناول الأطعمة العادية، ولكن بكميات صغيرة وبطريقة بطيئة ومضغ جيدًا.
نصائح لتعافي سريع بعد عملية تكميم المعدة:
- اتبع نظامك الغذائي بدقة: من المهم اتباع نظامك الغذائي بدقة بعد عملية تكميم المعدة. سيساعدك ذلك على الشفاء بشكل أسرع وتجنب المضاعفات.
- اشرب الكثير من السوائل: يجب شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا. سيساعدك ذلك على البقاء رطبًا ومنع الإمساك.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكنك البدء بممارسة الرياضة الخفيفة، مثل المشي، بعد أسبوعين من الجراحة. ستساعدك الرياضة على تحسين حالتك المزاجية وتعزيز عملية الشفاء.
- احصل على قسط كافٍ من النوم: يجب أن تحصل على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. سيساعدك ذلك على الشفاء بشكل أسرع.
- تجنب التدخين والكحول: التدخين والكحول يمكن أن يؤخرا عملية الشفاء ويُزيدا من خطر الإصابة بالمضاعفات.
- استمع إلى جسدك: من المهم الاستماع إلى جسدك بعد الجراحة. إذا شعرت بأي ألم أو إزعاج، أخبر طبيبك على الفور.
الآثار الجانبية المحتملة بعد عملية تكميم المعدة:
- الألم: من الطبيعي الشعور ببعض الألم بعد الجراحة. سيتم إعطاؤك مسكنات للألم للمساعدة في تخفيف الألم.
- الغثيان والقيء: قد يعاني بعض المرضى من الغثيان والقيء بعد الجراحة. عادةً ما تختفي هذه الأعراض في غضون بضعة أيام.
- الإمساك: يمكن أن يحدث الإمساك بعد الجراحة بسبب قلة السوائل وقلة الألياف في النظام الغذائي. يمكنك تناول الملينات للمساعدة في منع الإمساك.
- الإسهال: قد يعاني بعض المرضى من الإسهال بعد الجراحة بسبب التغييرات في النظام الغذائي. عادةً ما يختفي الإسهال في غضون بضعة أيام.
- تساقط الشعر: قد يعاني بعض المرضى من تساقط الشعر بعد الجراحة بسبب نقص العناصر الغذائية. عادةً ما يتوقف تساقط الشعر بعد بضعة أشهر.
- التعب: قد تشعر بالتعب في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة. سيتحسن مستوى طاقتك تدريجيًا مع مرور الوقت.
متى يجب عليك الاتصال بطبيبك؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- ألم شديد في البطن
- حمى أو قشعريرة
- نزيف أو إفرازات من الشقوق الجراحية
- صعوبة في التنفس
- ألم في الصدر
- دوخة أو إغماء
- قيء مستمر
- إسهال شديد
الخلاصة:
يُعدّ تكميم المعدة خيارًا علاجيًا فعالًا لعلاج السمنة المفرطة وتحسين العديد من الحالات الصحية المزمنة المرتبطة بها.
مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، يمكن لمرضى تكميم المعدة تحقيق نتائج إيجابية على المدى الطويل وتحسين نوعية حياتهم بشكل كبير.
مع متجر وردي للصحة و الجمال، ودّعي عيوب بشرتك واستقبلي بشرة نضرة ومتألقة!
تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن تقشير الوجه والجسم والحصول على استشارة مجانية من أخصائيي البشرة!
لا تترددي في زيارة متجر وردي أو التواصل معنا عبر الإنترنت للحصول على مزيد من المعلومات واستكشاف عالم الجمال الواسع!
متجر وردي للصحة والجمال – جمالكِ سرّنا!
لماذا تختارين متجر وردي للصحة و الجمال ؟
- أجود المنتجات: نقدم مجموعة واسعة من منتجات تقشير الوجه والجسم من أفضل العلامات التجارية العالمية، لضمان حصولك على أفضل النتائج.
- نصائح طبية من أخصائيي البشرة: يقدم فريقنا من أخصائيي البشرة ذوي الخبرة نصائح طبية مجانية لمساعدتك على اختيار منتجات التقشير المناسبة لنوع بشرتك واحتياجاتها.
- خدمة عملاء ممتازة: نسعى جاهدين لتقديم خدمة عملاء ممتازة لضمان رضاك التام.
- أسعار تنافسية: نقدم أسعارًا تنافسية لمنتجاتنا وخدماتنا.
- توصيل مجاني: نوفر خدمة توصيل مجاني لجميع طلباتك داخل السعودية.
تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن تقشير الوجه والجسم والحصول على استشارة مجانية!
واتس اب متجر وردي : +966543504864 موقع إلكتروني: https://wardi.me/
#تفتيح_المناطق_الحساسة #صحة_المرأة #جمال_البشرة #منتجات_تفتيح_البشرة #متجر_وردي #دول_الخليج_العربي
#منتجات_العناية_بالبشرة #منتجات_العناية_بالجسم #منتجات_العناية_بالشعر #منتجات_المكياج #عطور #عروض_وخصومات #متجر_وردي #دول_الخليج_العربي
فايف لاب سيروم الشعر والحواجب لعلاج تساقط الشعر
اضغطي الرابط التالي للحصول علي:
كريم تكبير و تضخيم الحجم للرجال فقط
