المكملات الغذائية و الصحة العامة
اقوي مكمل غذائي لعلاج خشونة المفاصل و آلام الركبة المزمنة و الحادة
أبريل
اقوي مكمل غذائي لعلاج خشونة المفاصل و آلام الركبة المزمنة و الحادة
هل تعانين من خشونة المفاصل وآلام العظام؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. يمكن أن تكون مشاكل المفاصل والعظام مؤلمة وغالبًا ما يصعب إدارتها. ومع ذلك، هناك خيارات طبيعية قد تساعد في تخفيف الأعراض. في هذا المنشور على المدونة، سأشارك تجربتي مع خشونة المفاصل وآلام العظام بالإضافة إلى استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين للمفاصل والعظام
خشونة المَفاصِل اضطراباتُ العظام والمَفاصِل والعضلات
مع تقدمنا في السن، تصبح مفاصلنا وعظامنا أقل مرونة وأكثر عرضة للمعاناة من هشاشة العظام. الفصال العظمي هو اضطراب في العظام والمفاصل والعضلات يمكن أن يسبب ألما كبيرا وعجزا. النوع الأكثر شيوعًا من هشاشة العظام هو مفصل الركبة، ولكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الوركين والمعصمين والأصابع والعمود الفقري. يحدث الفُصال العظمي بسبب تآكل وتمزق الغضروف الذي يعمل على تبطين المفاصل.
لا يوجد حل واحد يناسب الجميع لعلاج هشاشة العظام، لكن الكثير من الناس يجدون الراحة من آلام المفاصل وتيبسها عن طريق تناول المكملات التي تحتوي على الجلوكوزامين وشوندروتن والكولاجين. تعمل هذه المكملات من خلال المساعدة في إعادة بناء الغضروف الذي تضرر بمرور الوقت. يجد بعض الناس أيضًا أنهم يعانون من ألم وتيبس أقل عند تناول هذه المكملات مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
إذا كنت تعاني من آلام أو تصلب في المفاصل، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك التفكير في تناول مكمل يحتوي على الجلوكوزامين وشوندروتن والكولاجين أم لا. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من تتبع روتين التمرينات اليومية للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من المكملات الغذائية.
أشهر 5 أسباب لخشونه المفاصل
خشونة المفاصل مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على أي فئة عمرية. أشهر 5 أسباب لخشونة المفاصل هي
- التهاب المفاصل
- وهشاشة العظام
- والتهاب المفاصل الروماتويدي
- والنقرس
- والنقرس الكاذب.
غالبًا ما يكون ألم المفاصل الناتج عن هذه الحالات مقاومًا للعلاجات التقليدية مثل الأدوية والجراحة. في بعض الحالات، يمكن تخفيف آلام المفاصل عن طريق استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين.
غالبًا ما يصف الطبيب هذه المكملات للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين نوعية الحياة لمن يعانون من خشونة المفاصل.
اعراض خشونة المفاصل و تأثيرها علي الحياة اليومية
هشاشة العظام هي حالة شائعة تصيب مفاصل الجسم. خشونة المفصل هي حالة ناتجة عن البلى على أسطح المفاصل.
آلام العظام هي أيضًا عرض شائع لهشاشة العظام ويمكن أن تكون منهكة للغاية.
في هذا المقال، سنناقش تجربة الكثيرين مع خشونة المفاصل وآلام العظام واستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين لصحة المفاصل والعظام
عهود اليامي 42 عام مهندسة ديكور
لقد عانيت لأول مرة من خشونة المفاصل في أوائل العشرينات من عمري عندما بدأت أشعر بألم في معصمي وأصابع.
في ذلك الوقت كنت ادرس الهندسة في مصر في جامعة القاهرة ، لم أكن أعرف ما هو، لكنني كنت أعرف أن الألم كان سيئًا حقًا.
بعد إجراء بعض التحاليل ، اكتشفت أن خشونة المفاصل هي سبب ألمي وأنه كان علي اتخاذ إجراءات لمنعها من التفاقم. بدأت باستخدام كريم موضعي للمساعدة في تقليل الالتهاب في مفاصلي وتحسين تزييت المفاصل. بمرور الوقت، بدأت أيضًا في تناول مكملات تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين للمساعدة في تحسين صحة مفاصلي بشكل عام.
على الرغم من أن تجربتي مع خشونة المفاصل كانت صعبة في البداية، إلا أنها أدت في النهاية إلى الشعور بألم أقل بكثير في مفاصلي وأصابعي.
بالإضافة إلى ذلك، ساعدني تناول هذه المكملات في الحفاظ على صحة مفاصلي بشكل عام ومنعتني من الإصابة بمزيد من التهاب المفاصل. إذا كنت تعاني من أي أعراض هشاشة العظام أو كنت تعاني من آلام العظام، فإنني أوصيك بالتحدث مع طبيبك حول المكملات التي قد تساعد في تحسين حالتك.
تجربتي مع آلام المفاصل وآلام العظام
أتعامل مع آلام المفاصل وآلام العظام منذ أكثر من عام حتى الآن.
لقد اكتشفت في الأصل إمكانية حدوث آلام المفاصل وآلام العظام من طبيب كنت أراه لحالات أخرى. بعد إجراء بعض الأبحاث، اكتشفت أنني أعاني من خشونة وألم في العظام. الخشونة هي عندما يكون هناك الكثير من الالتهاب في المفصل وآلام العظام هي عندما لا يحصل العظم على ما يكفي من الدم والأكسجين.
يعتبر كل من آلام المفاصل وآلام العظام من الحالات الشائعة، ويمكن أن يحدث كلاهما بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء. السبب الأكثر شيوعًا لآلام المفاصل هو التهاب المفاصل، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببه حالات أخرى، مثل تلف الأربطة أو التمزق.
هناك بعض الأشياء التي قمت بها لمحاولة التخفيف من آلام المفاصل وآلام العظام. أول شيء فعلته هو محاولة تقليل الالتهاب في مفاصلي.
تم ذلك عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين.
لقد ساعدت هذه المكملات في تقليل الالتهاب في مفاصلي، كما أنها ساعدت في تحسين نوعية حياتي.
الشيء الثاني الذي فعلته هو محاولة تحسين تدفق الدم إلى عظامي. تم ذلك باستخدام المكملات التي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى العظام.
ساعدت هذه المكملات أيضًا في تحسين نوعية حياتي، لكنها لم تكن فعالة في تقليل الالتهاب في مفاصلي.
بشكل عام، كنت سعيدًا جدًا بالنتائج التي حققتها من استخدام هذه المكملات. لقد ساعدوني على تقليل الالتهاب في مفاصلي،
وتحسين نوعية حياتي، وتقليل كمية آلام المفاصل التي أعاني منها.
فوائد الكولاجين للمفاصل والعظام
الكولاجين هو بروتين يساعد في الحفاظ على صحة المفاصل والعظام وقوتها. بالإضافة إلى دعم وظيفة المفاصل، يمكن أن يساعد الكولاجين أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالعظام مثل هشاشة العظام. تتضمن بعض فوائد مكملات الكولاجين للمفاصل والعظام ما يلي:
- تحسين وظيفة المفصل
- تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام
- تقليل الآلام والالتهابات في المفاصل
- عظام أكثر استقرارًا
في حين أن هناك العديد من مكملات الكولاجين المختلفة في السوق، فإن بعض أفضل مصادر الكولاجين تشمل المنتجات الحيوانية مثل لحم البقر والدجاج والأسماك. بالإضافة إلى ذلك، تشمل بعض المصادر النباتية للكولاجين فول الصويا والقنب وبذور عباد الشمس. إذا كنت تبحث عن طريقة صحية لدعم مفاصلك وعظامك، ففكر في استكمال نظامك الغذائي بمكملات الكولاجين.
ما هي فوائد الجلوكوزامين والكوندرويتين لعلاج خشونة المفاصل؟
آلام المفاصل هي الشكوى الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 80٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا يعانون من درجة معينة من آلام المفاصل.
الفصال العظمي هو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل، وينتج عن تآكل المفاصل بسبب الحركة الطبيعية للمفاصل.
هناك عدد من المكملات الغذائية المتوفرة التي تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين. وقد ثبت أن هذه المكملات مفيدة في علاج آلام المفاصل وهشاشة العظام.
يعتبر كل من الجلوكوزامين وشوندروتن من المركبات الطبيعية التي تساعد على تحسين السلامة الهيكلية للغضروف.
الغضروف هو نوع من الأنسجة التي تبطن المفاصل من الداخل وتساعد على تبطينها. يساعد الجلوكوزامين وشوندروتن على تحسين وظيفة الغضروف وتقليل الألم والالتهابات المصاحبة لآلام المفاصل.
الكولاجين هو نوع من البروتين ضروري لنمو الغضروف والحفاظ عليه.
يمكن أن يساعد الكولاجين أيضًا في تقليل الالتهاب المرتبط بآلام المفاصل. فوائد تناول مكملات الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين لعلاج آلام المفاصل وهشاشة العظام كبيرة.
إذا كنت تعاني من آلام المفاصل أو هشاشة العظام، ففكر في استخدام أحد هذه المكملات للمساعدة في تحسين الأعراض.
كيف استخدمت مكملات الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين لتخفيف الألم
لقد عانيت من آلام شديدة في مفاصلي على مر السنين. لا أعرف عدد المرات التي ذهبت فيها إلى الطبيب وأعطيت أدوية وعلاجات مختلفة، فقط لكي يعود الألم بعد بضعة أشهر. كنت على وشك التخلي عن إيجاد حل دائم لألم مفاصلي حتى بدأت في البحث عن المكملات الغذائية.
بعد إجراء بعض الأبحاث، قررت تجربة المكملات التي تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين. لقد فوجئت حقا بالنتائج. لم تساعد المكملات في تخفيف ألمي فحسب، بل يبدو أيضًا أنها حسنت وظيفة مفاصلي. في الواقع، يبدو أن المكملات فعالة للغاية لدرجة أنني استخدمها الآن بانتظام للحفاظ على مفاصلي صحية وخالية من الألم. إذا كنت تعاني من آلام المفاصل، فإنني أوصي بتجربة هذه المكملات بنفسك
جينوفيل ادفانس 5×1 لعلاج خشونة المفاصل
سارة القحطاني منسقة ديكور 27 عام تحكي تجربة والدتها مع جينوفيل
سارة القحطاني، مصممة داخلية تبلغ من العمر 27 عامًا، تشارك قصتها عن تجربة والدتها مع جينوفيل. في عام 2019، بدأت والدة سارة، وهي في أوائل السبعينيات من عمرها، تعاني من آلام المفاصل وتيبسها. بعد التشاور مع العديد من الأطباء وتجربة العلاجات المختلفة دون نجاح، تمت إحالتها إلى جينوفيل بفضله ، انخفض ألم والدتها بشكل كبير وتمكنت من استئناف حياتها الطبيعية.
قصة سارة هي مجرد مثال واحد على الفوائد التي يمكن جنيها من استخدام مكملات الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين لصحة المفاصل والعظام.
إذا كنت تعاني من آلام في المفاصل أو العظام، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هذه المكملات مناسبة لك. بالإضافة إلى احتوائها على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين، فإن هذه المكملات خالية أيضًا من السكر والغلوتين وفول الصويا ومنتجات الألبان
جينوفيل ادفانس 5×1 لعلاج خشونة المفاصل
ديمة الحارثي ربة منزل 59 عام تحكي عن تحسن حركتها الملحوظ بعد استخدام جينوفيل
ديما الحارثي، ربة منزل تبلغ من العمر 59 عامًا، تحكي عن تحسن حركتها الملحوظ بعد استخدام مكملات جينوفيل المتطورة. بعد معاناتها من خشونة المفاصل وآلام العظام لأكثر من عام، لجأت إلى جينوفيل لمساعدتها على استعادة قدرتها على الحركة.
قبل عام، كانت ديما الحارثي تعاني من خشونة المفاصل وآلام العظام التي كانت تمنعها من فعل الأشياء التي تحبها أكثر من غيرها. كان الألم شديدًا لدرجة أنه لم يؤثر على حركتها الجسدية فحسب، بل أثر أيضًا على صحتها العقلية. جربت ديما جميع العلاجات التقليدية المتاحة لها، لكن دون جدوى.
ثم، ذات يوم، سمعت عن مكملات وقررت تجربتها. بعد تناول المكملات لمدة أسبوعين، بدأت ديما تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في حركتها. اختفى الألم فعليًا وتمكنت من استئناف جميع الأنشطة التي كانت تتمتع بها قبل أن يصبح الألم منهكًا.
بفضل مكملات ، استعادت ديما قدرتها على الحركة واستعادت سعادتها. وتوصي بجينوفيل ادفانس لأي شخص يعاني من آلام المفاصل أو صعوبة في التنقل بحرية.:
يمكن أن تكون آلام المفاصل وصعوبة التنقل بحرية منهكة حقًا. لحسن الحظ، هناك بعض العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك على إعادة حياتك إلى المسار الصحيح. أحد هذه العلاجات هو مكمل جينوفيل ادفانس . كانت ديما الحارثي تعاني من آلام المفاصل وصعوبة في التحرك بحرية حتى بدأت في تناول هذه المكملات. بعد أخذها لبضعة أسابيع، اختفى الألم عمليًا وتمكنت من استئناف جميع أنشطتها كما كانت من قبل. إذا كنت تعاني من مشاكل مماثلة، فجرّب مكمل جينوفيل ادفانس – ولن تندم
جينوفيل ادفانس 5×1 لعلاج خشونة المفاصل
مارك جيبنسكي . امريكي 55 عام خبير تحكيم دولي
لقد أمضيت مؤخرًا أسبوعًا في مدينة العلا في المملكة العربية السعودية وأثناء وجودي هناك، عانيت من خشونة المفاصل وآلام العظام بسبب المجهود العضلي في تسلق بعض الصخور كان من الصعب علاجها باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. بعد إجراء بعض الأبحاث، وجدت أن هذه مشكلة شائعة للعديد من الأشخاص الذين يسافرون إلى المملكة العربية السعودية.
كانت إحدى المشكلات الرئيسية التي رأيتها هي أن العديد من الأشخاص لم يتناولوا المكملات الغذائية الكافية لدعم صحة المفاصل والعظام. كان الكثير منهم يستخدمون المكملات التي تحتوي على الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين. تم تصميم هذه المكملات للمساعدة في تقليل الألم والالتهابات التي يمكن أن تحدث نتيجة لخشونة المفاصل وآلام العظام المرتبطة بالسفر.
إذا كنت تواجه هذه المشكلات، فإنني أوصيك بتناول مكمل مثل جينوفيل ادفانس . يحتوي على مزيج فريد من المكونات التي يمكن أن تساعد في دعم صحة المفاصل وتقليل الألم المرتبط بآلام المفاصل المرتبطة بالسفر.
جينوفيل ادفانس GENUPHIL ADVANCE في السعودية
الان متوفر في السعودية في صيدليات نورا العالمية و عبر متجر وردي
بسعر 279 ريال
التوصيل و الشحن مجانا لجميع انحاء المملكة
جينوفيل ادفانس 5×1 لعلاج خشونة المفاصل
اضغطي الرابط التالي لشراء منتج جرين مانيكس من متجر وردي التابع لصيدليات نورا العالمية
جرين مانيكس منتج التخسيس المثالي بديل بالون المعدة و الحارق للدهون ٣٠ كيس 3 علب عرض خاص
جرين مانيكس منتج التخسيس المثالي بديل بالون المعدة و الحارق للدهون ٣٠ كيس 5 علب عرض خاص
جرين مانيكس منتج التخسيس المثالي بديل بالون المعدة و الحارق للدهون ٣٠ كيس، متجر وردي
المنتجات الاكثر مبيعا
شايني جلوتاثيون احماض امينيه لتفتيح لون كامل الجسم 30 كيس عرض 3 علب
برو ليديز سبراي لزيادة الرغبة و المتعة الجنسية للنساء مفعول سريع بدون اعراض جانبيه 30 ملي
مدونة متجر وردي لمزيد من المقالات المفيدة
الان تمتعي بخدمة الاستشارات الطبية و التجميلية و الغذائية عبر فريق عملنا من الصيادلة المحترفون خبراء البشرة و الشعر الحاصلون علي ارقي الدورات التدريبية من اكبر الشركات الامريكية و الاوروبية في مجالات العناية بالبشرة و الشعر و حالاتهم المختلفة حسب انواعهم و اعمارهم
اتصل علي رقمنا او تواصل عبر الواتس اب
0543504864
