Uncategorized
اعراض الاكتئاب : وكيف تساعد زوجتك على التغلب عليه ؟
نوفمبر
اعراض الاكتئاب الجسدية عند النساء
اعراض الاكتئاب تختلف بين الرجال و النساء حيث يتأثرون بأعراض مختلفة من الاكتئاب. وبعض هذه الاختلافات ناتجة عن الاختلافات الهرمونية بين الرجال والنساء. حيث تعاني النساء من تغيرات هرمونية عالية أثناء:
- الحيض
- الحمل
- الولادة
- انقطاع الطمث
يمكن أن تكون الاختلافات الأخرى ناجمة عن المعايير الاجتماعية المختلفة بالنسبة للرجال والنساء. كأن يكون الرجال قاسيين ولا يشاركون ما يشعرون به. أما النساء، غالبا ما يكونوا عاطفيين وأكثر صراحة في مشاعرهم.
وبناء على ما سبق فإن الرجال والنساء يعبرون عن مشاعرهم من الاكتئاب بشكل مختلف على أساس ما يعتقدون أنه مقبول اجتماعيا بالنسبة لهم للقيام أو القول. ومثال ذلك أن في الرجال:
- اظهار الغضب
- القاء اللوم على الناس
- العراكات
- الكحوليات
أما بالنسبة للنساء:
- إظهار الحزن
- لوم النفس
- فرط الأكل
قد يعاني الجميع من الاكتئاب لكن الأعراض لا يتم جمعها بسهولة في تصنيف واحد.
كيف تخرج زوجتك من الاكتئاب؟
الاكتئاب هو مرض خطير يمكن أن يؤثر على جميع جوانب حياة الشخص، بما في ذلك الزواج. إذا كنت تعتقد أن زوجتك تعاني من الاكتئاب، فمن المهم أن تبحث عن المساعدة المهنية. يمكن أن يساعدها العلاج النفسي أو الأدوية على التغلب على الاكتئاب والعودة إلى الحياة السعيدة.
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة زوجتك على التغلب على الاكتئاب:
- كن داعمًا لها. أخبرها أنك تهتم بها وتدعمها.
- ساعدها على الحصول على المساعدة المهنية. يمكن أن يساعدها العلاج النفسي أو الأدوية في التغلب على الاكتئاب.
- شجعها على الاهتمام بصحتها. تناول الطعام الصحي والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة يمكن أن يساعدها على الشعور بتحسن.
- امنحها المساحة التي تحتاجها. قد تحتاج إلى بعض الوقت بمفردها للتعافي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك القيام ببعض الأشياء لرعاية نفسك أثناء مساعدة زوجتك على التغلب على الاكتئاب. احرص على الحصول على الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو أخصائي الصحة العقلية.
علاجات الاكتئاب في الزواج
هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة للأزواج والأفراد الذين يعانون من الاكتئاب، بما في ذلك العلاج والأدوية.
علاج الاكتئاب
يعد العلاج النفسي أحد أكثر طرق العلاج فعالية للاكتئاب. يمكن أن يساعد العلاج الزوجي الأزواج على التواصل بشكل أفضل وحل النزاعات.
اهم أدوية الاكتئاب
قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب لمساعدة زوجتك على التغلب على الاكتئاب. هناك العديد من أنواع مضادات الاكتئاب المختلفة المتاحة، وسوف يساعدك الطبيب في اختيار النوع المناسب لزوجتك.
خاتمة:
يمكن أن يكون الاكتئاب تجربة صعبة لكل من الزوج والزوجة. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتها على التعافي. من خلال الدعم والحب والمساعدة المهنية، يمكن لزوجتك التغلب على الاكتئاب والعودة إلى الحياة السعيدة.
مع تمنيات فريق عمل متجر وردي للصحة و الجمال و صيدليات نورا العالمية بدوام الصحة والسعادة
اضغطي الرابط التالي للحصول علي:
كريم تكبير و تضخيم الحجم للرجال فقط
افضل المكملات الغذائية لزيادة الخصوبة و علاجات تكيس المبيض
أفضل المنتجات التي تحتوي علي الكولاجين
